ダンストレーニングにおいて【重要な4つの要素】についてお話します

こんにちは。しょーんです。

今回は、ダンストレーニングに

重要な4つの要素についてお話

させていただきます。

僕のトレーニングは

この４つの要素をわけて

つくられています。

この要素についての理解を

おろそかにすると、

これからのトレーニング

の効果が半減します。

 だからこそ、

この4つの要素をきちんと

おさえておかないと、

これからの内容についていくのが

難しくなるので、ぜひ覚えてください。

前回までの記事で、僕の行っている

ダンストレーニングが、

「ブレイクダンス」であるということ

は説明したと思います。

ブレイクダンスについて、

あなたはどのくらい

知っていますか？

おそらくあなたは

下の画像のようなものを

想像したと思います。

確かに、ブレイクダンスは

「頭でぐるぐる回ったり、

バク宙するダンス」

というのが一般的な認知です。

しかし、ブレイクダンスは

もっと細かく4つの要素に

分かれていることをご存知ですか？

それは…

①TOP ROCK （トップロック）

②FOOT WORK (フットワーク)

③POWER MOVE（パワームーブ）

④FREEZE(フリーズ)　　

パッと見ただけでは、

何が何だか分からないですよね。

いきなりの専門用語で戸惑う

気持ちもわかります。

でも、この4つの要素はほんとに

重要なのでぜひとも理解して

もらいたいんです。

なので、しっかりとここは

覚えておきましょう。

この4つの要素をざっくりと

説明すると、

①TOP ROCK

          ↓

  立って踊ること

②FOOT WORK

           ↓

床に手をついて踊る

③POWER MOVE

         　  ↓

ダイナミックに回転する

④FREEZE

          ↓

逆立ちなどで止まる

といった具合です。

まだちょっとイメージしづらいですよね。

でも安心してください。

これからこの4つの要素について

1つずつ記事を書いて

説明していきます。

なので、ゆっくり理解して

もらって大丈夫です。

今回は、さわりとして、

4つの要素の紹介をしました。

次回は、このうちの1つ

TOP ROCK

についてお話していきます。

ここからいよいよ

ダンストレーニングを

はじめる準備になります。

次回も必見です。

よければ

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よろしくお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。