ダンストレーニングって実際どんなことをするの？ その疑問にお答えします!!

こんにちは!! しょーんです。

この記事を読んでるあなたは、

ダンストレーニングって聞いて

いまいちピンと来てないですよね。

今回は自分がどんなダンスを

しているのかを紹介しようと

思います。

ダンストレーニングをはじめるときに

今から紹介することを覚えておけば、

スムーズにトレーニングできますよ。

これを見逃してしまうと、なかなか

効果的なダンスを発見するのに

苦労します。

実際に僕は、なかなか遠回りをして

苦労しました。

あなたには僕のような苦労をして

ほしくないんです。

なので、今回の内容をしっかり覚えて

スムーズにトレーニングを始めてく

ださい!!

それでは、これから僕のトレーニングの

内容をお話ししていきます。

ダンスといっても、膨大な種類のダンス

があります。

社交ダンスやタップダンス、

ダイエット業界であれば、

ベリーダンスなどがあります。

ストリートダンスなんてさらに

色んなジャンルに分かれています。

その中で、僕が実際にトレーニングで

使用したダンスはただ1種類だけです。

そのダンスとは…

ブレイクダンスです

ここで安心してほしいことは、

僕は、ダンスなんて高校時代

のフォークダンスくらしか

経験がない100%初心者でした。

運動能力も中の上くらいです。

リズム感も凡人並みです。

それでも、ダンスはできます。

できるようになります。

それに、ブレイクダンスはトレーニング

として最適なんです。

その理由として、

他のダンスより格段に全身を使い、

さらに筋肉を使ってダイナミックな

動きをするからです。

ブレイクダンスで、僕はたるんだ身体

から、引き締まった細マッチョに変貌し、

女の子にモテるようになりました。

男友達からも羨ましがられます。

いかがでしたか？

ちょっと意外でしたか？

次回は、ブレイクダンスと

トレーニングについてお話して

いきたいと思います。

次回の記事も必見です。

見逃さないために、

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よろしくお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。