はじめまして!!しょーんです。 突然ですが、あなたは筋トレやダイエットの 経験はありますか? 自分も筋トレの経験はあります。 しかし、長続きしませんでした。 「夏に向けて腹筋を割ってモテモテ になろう!!」と決意しても 1週間で挫折することがほとん…
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